形体训练•塑造优雅气质

课程大纲：

1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

2、仪态训练

（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）

（2）坐姿训练

（3）蹲姿训练

（4）走姿训练（纠正内外八字等）

（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

3、巩固训练

针对以上学习的方法、技巧，进行巩固训练，养成习惯

备注：此课程为一对一课程，可根据学员自身情况，量身定制课程所需内容，定制上课时间，培训费用根据具体上课时长来订，详情咨询18983839418(微信同号)