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形体礼仪
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形体训练•塑造优雅气质

课程大纲

1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)

2、仪态训练

1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)

2)坐姿训练

3)蹲姿训练

4走姿训练(纠正内外八字等)

5表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)

3、巩固训练

针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练,养成习惯

备注:此课程为一对一课程,可根据学员自身情况,量身定制课程所需内容,定制上课时间,培训费用根据具体上课时长来订,详情咨询18983839418(微信同号)


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